¿Por qué la salud mental es tan importante como la salud física?
Cuidar la mente es tan esencial como cuidar el cuerpo. En los últimos años, ha quedado claro que no hay bienestar mental sin salud física, y viceversa. La conexión entre ambas es profunda y directa, y por eso hoy más que nunca debemos hablar de prevención y autocuidado de forma integral. Salud física y salud […]
Virus Respiratorios: diferencias clave entre la gripe, COVID-19 y resfriados comunes
Con la llegada del otoño, aumentan los casos de enfermedades respiratorias como la gripe, el COVID-19 y los resfríos comunes. Aunque pueden compartir síntomas similares, es fundamental reconocer sus diferencias para actuar a tiempo, elegir el tratamiento adecuado y fortalecer las medidas de prevención otoñal. ¿En qué se diferencian? Según Mayo Clinic, los tres virus […]
Reforzar el sistema inmunológico: clave para la prevención en otoño
El Ministerio de Salud de Chile ha declarado alerta sanitaria ante el aumento de virus respiratorios como el rinovirus, la influenza, el COVID-19 y el virus respiratorio sincicial (VRS), tal como ha informado el Instituto de Salud Pública (ISP). En este contexto, la prevención en otoño se vuelve indispensable para evitar contagios y complicaciones. Aquí […]
Vida Mujer: El desafío de equilibrar la carga entre el hogar y el trabajo
El Día de la Mujer no solo es una fecha para celebrar, sino también para reflexionar sobre los desafíos que persisten en la equidad de género, especialmente para aquellas trabajadoras que intentan conciliar su vida laboral y personal. De acuerdo con, Organización Internacional del Trabajo (OIT), “las mujeres enfrentan múltiples barreras y discriminación por motivos […]
10 recomendaciones para aumentar la energía y combatir el cansancio crónico
El regreso a clases marca el retorno a la rutina para escolares, estudiantes universitarios y trabajadores. Este período puede generar estrés y cansancio crónico, afectando la concentración y el rendimiento diario. Para combatir el estrés y recuperar la energía, la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU, Medline Plus comparte 10 recomendaciones clave: 1. Mantén […]
Energía para el regreso a clases: Cómo crear una rutina que favorezca el aprendizaje
El regreso a clases no solo implica retomar horarios y hábitos de estudio, sino también generar un entorno propicio para el aprendizaje. Más allá de una alimentación equilibrada y un buen descanso, según la American Academy of Pediatrics, hay otros factores clave que pueden marcar la diferencia en la concentración y el rendimiento de los […]
Consejos prácticos para combatir la acidez estomacal
La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido, es una molestia común que ocurre cuando los ácidos del estómago suben hacia el esófago, provocando una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Aunque ocasionalmente puede ocurrir por ciertos alimentos o hábitos, si es recurrente, es importante tomar medidas para controlarla y prevenir complicaciones. […]
¿Qué es el colesterol y cómo puedo cuidarlo?
El colesterol es una sustancia grasa esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Es fundamental para la producción de hormonas, la vitamina D y las membranas celulares. Sin embargo, niveles elevados de colesterol en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante entender cómo funciona y cómo podemos mantenerlo […]
¿Cómo fortalecer tus defensas? Beneficios de la Vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial que no solo contribuye a fortalecer nuestras defensas, sino que también apoya la recuperación del cuerpo frente a pequeños malestares y ayuda a mantener la energía durante esta época del año. ¿Por qué es importante la Vitamina C? La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un nutriente […]
Entrevista Enrique Ortiz – Gerente General Milab
Pregunta 01: ¿Qué significa para ti, asumir la gerencia general de lab. Milab? Bueno, para mí ha significado muchas cosas positivas. La primera es el premio a más de 20 años de trayectoria solamente en la industria farmacéutica, donde ya he estado en muchos de los negocios más importantes en Chile. También, un premio […]
