El regreso a clases no solo implica retomar horarios y hábitos de estudio, sino también generar un entorno propicio para el aprendizaje. Más allá de una alimentación equilibrada y un buen descanso, según la American Academy of Pediatrics, hay otros factores clave que pueden marcar la diferencia en la concentración y el rendimiento de los niños.
Hábitos que potencian el aprendizaje y el bienestar
- Crea un ambiente de estudio adecuado: Un espacio ordenado, bien iluminado y libre de distracciones facilita la concentración y el desarrollo de hábitos de estudio saludables.
- Fomenta pausas activas: Alternar periodos de estudio con momentos de movimiento, como estiramientos o actividades al aire libre, ayuda a mejorar la retención de información y reduce el estrés.
- Establece una rutina pre y post escolar: No solo es importante lo que ocurre en la escuela, sino también cómo se estructura el tiempo antes y después de clases. Momentos de relajación, juego y lectura complementan el aprendizaje formal.
- Involucra a los niños en la organización de su día: Permitirles participar en la planificación de sus actividades diarias fomenta la autonomía y les ayuda a gestionar mejor su energía y concentración.
El regreso a clases es una oportunidad para desarrollar hábitos que promuevan un aprendizaje efectivo y sostenible en el tiempo. En Milab, queremos acompañarte en cada etapa con información y soluciones de calidad para el bienestar de toda la familia. Todos nuestros medicamentos están disponibles en Cruz Verde, facilitando el acceso a productos de calidad para tu cuidado diario.
