Reforzar el sistema inmunológico: clave para la prevención en otoño
El Ministerio de Salud de Chile ha declarado alerta sanitaria ante el aumento de virus respiratorios como el rinovirus, la influenza, el COVID-19 y el
Vida Mujer: El desafío de equilibrar la carga entre el hogar y el trabajo
El Día de la Mujer no solo es una fecha para celebrar, sino también para reflexionar sobre los desafíos que persisten en la equidad de género, especialmente para aquellas trabajadoras
10 recomendaciones para aumentar la energía y combatir el cansancio crónico
El regreso a clases marca el retorno a la rutina para escolares, estudiantes universitarios y trabajadores. Este período puede generar estrés y cansancio crónico, afectando la concentración y el rendimiento
Energía para el regreso a clases: Cómo crear una rutina que favorezca el aprendizaje
El regreso a clases no solo implica retomar horarios y hábitos de estudio, sino también generar un entorno propicio para el aprendizaje. Más allá de una alimentación equilibrada y un
